Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!
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Di aRiO

Ultimo Aggiornamento: 30/06/2011 22:32
06/06/2011 07:38
 
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gallinaccia
....Mucca Suprema....



Scambista per caso !





Venerdi' scorso : 84.3 - Ieri 85.7 - Oggi 84.6



Lunedi' 6 GIUGNO
Dieta Linea Punti - range 22-27 - target 18



Colazione appena alzata (2.5)
caffe'con latte(0.5 latte) buondicino motta (2carbo)

seconda colazione(...)


Spuntino (...)


Pranzo (1.5)
una banana grossotta

Spuntino (...)


Cena (9)
insalata mista con 2cc olio (2grassi)ed 1 scatoletta tonno (1prot)
100g latticino light (1prot) prosciutto crudo (2prot)
6 fette biscottate integrali (3carbo)

Prima della nanna (...)


[SM=x974242]

Consumati = 13

Guadagnati con attività fisica = X

Risparmiati = X



Riepilogo colorpoint

.. carbo (6-10)
-- prot (4-8)
grassi -- (2-3)
frutta .. (2)
latte .. (2)






[SM=x974249]





[SM=x974188]

Traguardo del 5% : 87.7 - raggiunto... [SM=x974251]
[SM=x974240]Traguardo del 10% : 83.0 - ci stiamo lavorando... [SM=x974240]
Traguardo del 15% : 78.5 - comincio a pensarci...



My Weight Chart:
>
















[Modificato da garganna 06/06/2011 22:00]



"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."

"Se non ora... Quando ?"

"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"



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