Mercoledi' 15 giugno
colazione latte e buondicino
pranzo insalata mista con 2fette biscottate e 2cc olio
cena ciccio con pomodori freschi ed acciughe, biscottini lotus
Giovedi' 16 giugno
colazione niente
pranzo insalata con roastbeef e 4fette biscottate integrali e 2cc olio
Prima cena (alle 18.30) focaccia, panbrioche farcito e 3fette di torte fatte in casa alla festa del basket di iaia
Seconda cena di mezzanotte biscotti inzuppati nel latte
Venerdi' 17 giugno
colazione latte caffe' e buondicino
pranzo 70g farro con pomodori e cacioricotta. 2 fette di rotolo alla nutella
cena pizza hm senza mozza ma con pomodori e cacioricotta
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Non riesco a far di meglio in questo periodo... L'attenzione e' rivolta altrove... devo metabolizzare un po' di cose. mantengo il peso e questo va bene....
"L'amore non è una cosa che si può insegnare, ma è la cosa più importante da imparare.
Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro."
"Se non ora... Quando ?"
"quando ti senti persa...fai un respiro e ricomincia...torna nel posto più puro del tuo cuore dove vive la speranza.....ritroverai la strada !!!! (Lucia)"