Luglio di Lylly

COLAZIONE -3,5 :
thè verde deteinato ai mirtilli
yogurt Danaos alle fragole p. 2
2 fette pain d'epices p. 1,5


SPUNTINO - :


PRANZO - 7:

spaghetti alle vongole:
75 gh pasta p. 3
sugo alle vongole p. 3
zucchine trifolate con 1 cc olio p. 1


MERENDA -2 :
thè con 4 biscotti lotus p. 2

CENA - :
nessun conteggio.....ho mangiato pomodori ed un pezzo di formaggio tra una corsa e l'altra......
Miki è tornato ieri sera dal gattile con una gattina di 50 giorni......serata passata a tener lontano le belve dalla mia camera dove la cucciola è rinchiusa.....

Pts. utilizzati: 12,5
Pts. risparmiati: 0
Pts. guadagnati: 0


SPORT:
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NOTE


Peso del 1 Gennaio peso Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno peso Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio peso Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto peso Kg :


1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il.............
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi