procediamo
*
Fabio è tornato alle 4.30
e lo dovevo aspettare perchè dovevamo andare a casa di mamma con la mia auto
![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif)
quindi anguria, lavatrice e piatti alle 5
![[SM=g27831]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/31/12412626.gif)
*
caffè amaro e 2 digestive all'avena
*
melone
pollo arrosto sgrassato e senza pelle
(una coscia, un'ala e un pezzetto di petto)
una becks
*
250g di yogurt parzialmente scremato alla vaniglia
*
[Modificato da ArabaFenice62 11/07/2011 22:33]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
