procediamo
*
alle 4.30
2 cucchiaiate di riso con carciofi
un pezzetto di frittata
*
caffè amaro e 3 digestive all'avena
*
frullato:
mezzo mango
2 pesche
una susina
zenzero fresco
*
un pezzetto di cocco fresco
60g di gelato spumone
*
7 mini tarallini
anguria
*
[Modificato da ArabaFenice62 12/07/2011 23:44]
target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]