ma che bella sorpresa oggi! 56.6kg
(con tutto lo scirocco e non ero nemmeno andata in bagno)
ho espugnato la bastiglia
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
*
troppo caldo per colazionare
![[SM=x974236]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste8.gif)
*
maxi insalata fredda.....uno spettacolo1
patate, fagiolini, peperoni verdi, cipolla di tropea, meloncella e qualche fetta di speck sgrassato
un sorso di birra
(per la sete ne avrei fatte fuori 4, ma il solo pensiero di QUANTO avrei sudato dopo, mi ha fatto desistere con gioia
)
1 sfoglia di cioccolato (in realtà avrei voluto un caffè)
*
una porzione di insalata come quella del pranzo
ma con pochissime patate
5 tarallini integrali
frullato mango/pesca e probiotico alla vaniglia
*
[Modificato da ArabaFenice62 14/07/2011 23:06]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
