è arrivato!
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
a sorpresa....ora di pranzo
*
troppo caldo per colazionare
![[SM=x974236]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/triste8.gif)
*
pappardelle allo scoglio
frittura di pesciolini
45 g di pane
80g di gelato
*
insalata fredda di patate, o meglio patatA,
con 2/3 di tonno (l'altro /3 me l'ha fregto il nipotino
![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif)
) e cipolla
1/2 beck's
*
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
