Lylly s'impegna!!

non ho mai mangiato al giappo, quindi non so aiutarti...
uff... sembra così goloso il sushi... ho solo provato a prendere quello che fanno alla coop e non mi è piaciuto gran chè... ma non sapevo neanche come mangiarlo, dove zupparlo... ho bisgno di una guida

io avevo provato a prenderlo all'Esselunga per mia figlia ma non era piaciuto...

al giappo è tutto un'altra cosa....anche se io il pesce crudo non riesco proprio a mangiarlo, quello veg è favoloso!!

e poi il wasabi che hanno loro è completamente diverso da quello che compri

comunque lo mangio per me il sushi e' sempre


... e visto che mi piace poco anche il caviale e solo il tartufo di ooooooooottima qualità... saro'io fatta male

lyllyput21, 08/11/2011 07.33:

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inquietante come zuppa......indovina dove le ho viste per la prima volta???

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lyllyput21, 08/11/2011 07.33:

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Oggi pranzo al Giapponese, niente punti (nemmeno li conosco)
Io, come al solito prenderò insalata d'alghe, insalata di crauti, mini-maki veg, mini samosa veg, tempura e frutta

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Comunque se ti interessa QUI ci sono i valori in calorie dei cibi giapponesi.
E' in inglese, ma tanto se conosci i nomi giapponesi ci sono

"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)

... ed io ti ho trovato anche i propoints


QUI !!!!!

Grazie!!!
salvo per la prossima volta

Peccato che non ho il giapponese vicino, ma aprirà un McDonald

Mercoledì 9 novembre -

La bilancia oggi dice: Sabato: 84,3- Ieri 84,2 Oggi: 84,4

COLAZIONE - 1:
thè verde agli agrumi
caffè macchiato p. 1


SPUNTINO - :
niente....in giro per centri commerciali con mia figlia

PRANZO - 10 :

1/2 porzione spaghetti alla carbonara (UNA PORZIONE DA MANUALE SONO 19 PP.) p. 10

MERENDA -2 :
mousse mela-frutti di bosco p. 1
2 albicocche secche p. 1
CENA - :
lasciamo perdere.....

Propoint utilizzati- : 13/29
Propoint extra risparmiati : 0/49
Propoint guadagnati :0




Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5

1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi

[Modificato da lyllyput21 10/11/2011 10:32]

Giovedì 10 novembre -

La bilancia oggi dice: Sabato: 84,3- Ieri 84,4 Oggi: 84,9

COLAZIONE - 2:
thè verde agli agrumi
yogurt Fage 0% con mirtilli p. 2


SPUNTINO -2 :
2 clementine p. 1
2 noci p. 1

PRANZO - 6 :

Piatto lenticchie e carote p. 4
spinaci lessi con 1 cc olio p. 1
2 gallette di riso p. 1

MERENDA - :

CENA - :


Pts utilizzati- : 10
Pts.risparmiati : 0
Pts. guadagnati :0




Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5

1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi

Cambi di nuovo? c'è qualcosa che non va con la ProPoints? Anch'io sto un po' annaspando dopo la sopresa sulla Malefica, ma non solo...Ho l'impressione che qualcosa nella PP non funga come deve, anche se sulla carta pare ottima e equivalente alla LineaPunti.Sarà un fatto psicologico ma con la Flexi italiana, anche lei tutto sommato equivalente, non mi sono mai trovata... Smack da rr.

Ho deciso di cambiare ancora

Uno dei motivi è che mi sono scocciata di dover ricalcolare tutto, un altro motivo è che il fatto d'avere il bonus settimanale sta diventando un permesso a strafare, tanto ho gli extra.....
Altro motivo, ho letto che anche in Francia a fine novembre e in America a gennaio, ci saranno cambiamenti.....sono troppe le persone che anche solo consumando i 29 pp giornalieri non calano.......
qualcosa di non corretto deve esserci....

Mancano 6 settimane a Natale- da oggi si fa sul serio!!!

Questa mattina ho iniziato la settimana con una bella camminata di 45 minuti

Lunedì 14 novembre -

La bilancia oggi dice: Sabato: 84,2- Ieri ?? Oggi: 84,7

COLAZIONE - 3:
thè verde agli agrumi
Frutta e cereali alla pera Grancereale p. 3


SPUNTINO - :


PRANZO - 13 :
150 gr polenta cotta p. 5
un Cc sugo dello spezzatino p. 2
2 fettine d'arrosto p 4
40 gr ricotta di bufala p. 2

MERENDA - 2,5:
2 clementine p. 0
granfrutta alla fragola Vitasnella p. 2,5

CENA -12,5 :
1/2 pizza p. 7,5
1 uovo sodo p. 2
3 biscotti p. 3

Propoint utilizzati- : 31/29
Pp.extra : 47/49
Pp. guadagnati :0




Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5

1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi

[Modificato da lyllyput21 15/11/2011 07:52]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

Obiettivo: 1 kg ogni 10 giorni!!

Martedì 15 novembre -

La bilancia oggi dice: Sabato: 84,2- Ieri 84,7 Oggi: 84,7

COLAZIONE - 4:
thè verde al gelsomino
Total Fage 0% con fragole p. 3
3 prugne secche p. 1


SPUNTINO - :
caffè amaro con la mia amica
(che oggi sia di lezione...DEVO FARE LO SPUNTINO!!!!)

PRANZO - 21 :
pasta a sazietà p. 7
granragù ai funghi p. 2,5
insalata mista
+ 1 cc olio p. 1
3 fette salamino p. 3
25 gr pane p. 1,5
3 cc nutella p. 3
1 bicchiere vino p. 3


MERENDA -0 :
tanto Roboois
1 banana p. 0

CENA - :

Frutta e verdura :
Grassi :
Latticini:

Propoint utilizzati- : 25/29...pensavo di più!! posso recuperare.....
Pp.extra : 47/49
Pp. guadagnati :0




Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5

1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi

[Modificato da lyllyput21 15/11/2011 15:51]

Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)

lyllyput21, 15/11/2011 07.57:

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...tra le altre cose, mi sono attaccata al bicchiere della nutella

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strano modo, per ubriacarsi...

l'ho sempre detto che sei unica.....




p.s. ho provato a contare ora modifico..

Lidia... prova ad abbassare un po' il range !!!! Da 29 passa a 25 PP giornalieri e non consumare tutto il bonus...

Ricorda quello che ha detto Kagomesama_Giulia.. sta per partire la nuova versione con qualche piccolo aggiusto.

La PP cosi' come e' non puo' funzionare perche' permette un numero di calorie giornaliere troppo elevato per chi come noi e' a dieta da una vita...

Ascoltami... prova !!!!

bacio

Si Anna...cerco di provarci...poi capitano queste giornate

e lo so perchè......ho cercato di controllarmi troppo settimana scorsa e ora sembra che mi voglia lasciar andare......ma anche stavolta vinco IO!!! SONO DETRMINATA!!!

Lidia le giornate nere capitano... a volte sembra che tutto sia irrisolvibile e hai la netta percezione della tua incapacità...

altre volte fortunatamente non e' cosi'... Non lasciare che il pensiero buio sovrasti la luce... tieni duro !!!!

Cerca di preferire cibi dolci, se puoi.
O che appaghino l'occhio.
Dopo una settimana di "stecchetto", una gratificazione della glicemia potrebbe essere intesa come un cambio interessante, e far così abbassare gli scudi all'organismo.
Fagli sfondare una porta aperta.