 16/11/2011 07:37 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.172 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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Obiettivo: 1 kg ogni 10 giorni!!
Martedì 15 novembre -
La bilancia oggi dice: Sabato: 84,2- Ieri 84,7 Oggi: 84,7
 COLAZIONE - 4:
thè verde al gelsomino
Total Fage 0% con fragole p. 3
3 prugne secche p. 1
SPUNTINO - :
caffè amaro con la mia amica
(che oggi sia di lezione...DEVO FARE LO SPUNTINO!!!!)
PRANZO - 21 :
![[SM=g27827]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/27/10212509.gif) pasta a sazietà p. 7
granragù ai funghi p. 2,5
insalata mista
+ 1 cc olio p. 1
3 fette salamino p. 3
25 gr pane p. 1,5
3 cc nutella p. 3
1 bicchiere vino p. 3
MERENDA -0 :
tanto Roboois
1 banana p. 0
(la banana ha calmato la fame nera che avevo..)
CENA - 5 :
passato di verdura p. 0
un toast :
2 fette pancarrè p. 2
una sottiletta light p. 1
2 fette prosciutto cotto p. 2
Frutta e verdura : ![[SM=g14656]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/56/2828608.gif)
Grassi : ![[SM=g14660]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/60/4060820.gif)
Latticini: ![[SM=g14655]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/55/3165480.gif)
Propoint utilizzati- : 30/29...pensavo di più!! ![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) posso recuperare.....
Pp.extra : 46/49
Pp. guadagnati :0
![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif) Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 16/11/2011 08:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.173 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Obiettivo: 1 kg ogni 10 giorni!!
Mercoledì 16 novembre -
La bilancia oggi dice: Sabato: 84,2- Ieri 84,7 Oggi: 84,4
COLAZIONE - 4,5:
thè verde agli agrumi
200 ml latte scremato p. 1,5
30 gr cereali alla frutta Grancereale p. 3
SPUNTINO - :
PRANZO - 8,5 :
ravioli di tofu e pomodoro p. 6,5
pomodori p. 0
1 cc olio p. 1
manzotin blu piccola (70 gr) p. 1
1 kiwi p. 0
MERENDA - 2:
yogurt bianco magro bio con zenzero-cannella p. 1
un quadratino cioccolato fondente p. 1
CENA - 10 :
50 gr tortellini in brodo p. 6
1 Cc grana p. 1
barbabietole con 1 cc olio p. 1
1 Cc piselli in umido p. 2
Frutta e verdura :
Grassi :
Latticini:
Propoint utilizzati- : 25/29
Pp.extra : 46/49
Pp. guadagnati :0
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 17/11/2011 08:09]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 17/11/2011 08:04 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.201 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Giovedì 17 novembre -
La bilancia oggi dice: Sabato: 84,2- Ieri 84,4 Oggi: 84,2
COLAZIONE - 4,5:
thè verde al gelsomino
200 ml latte scremato p. 1,5
30 gr cereali alla frutta Grancereale p. 3
SPUNTINO - :
camomilla perchè stavo malissimo...
PRANZO - 11 :
Risotto funghi e zafferano:
Riso a sazietà p. 7
funghi, zafferano, brodo
1 sottiletta light p. 1
2 fettine bresaola con rucola e grana p. 2
e 1 cc olio p. 1
MERENDA - 0:
2 clementine p. 0
CENA - :
Mi andavano solo patate
una ciotola piena ben condite....
e un mini wurstel
Frutta e verdura :
Grassi :
Latticini:
Propoint utilizzati- : 15,5/29
Pp.extra : 46/49
Pp. guadagnati :0
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 18/11/2011 07:54]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 17/11/2011 19:09 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.083 | Registrato il: 26/01/2006
| Sesso: Femminile | polla |  Prospuntata ! | |
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lyllyput21, 01/11/2011 09.22:
11/04/2011 - 91,7 kg
seno: 122 cm
vita 112 cm
fianchi 129 cm
coscia 60 cm
polpaccio 39 cm
braccio 34 cm
polso 19 cm
[IMG]http://i56.tinypic.com/2yzbwj7.gif[/IMG]
01/09/2011 : 85,4 kg
seno: 114 cm -8 cm
vita 108 cm -4 cm
fianchi 125 cm -4 cm
coscia 58 cm -1 cm
polpaccio 39 cm -0 cm
braccio 32 cm -2 cm
polso 18 cm -1 cm = -20 cm
[IMG]http://i56.tinypic.com/2yzbwj7.gif[/IMG]
01/10/2011 : 85,1 kg
seno: 114 cm - = -8 cm
vita 105 cm -3 cm-7 cm
fianchi 122 cm - 3 cm -7 cm
coscia 58 cm - = -1 cm
polpaccio 39 cm - =-0 cm
braccio 32 cm - =-2 cm
polso 18 cm - =-1 cm = -26 cm
[IMG]http://i56.tinypic.com/2yzbwj7.gif[/IMG]
01/11/2011 : 84,5 kg
seno: 113 cm - = -1 cm-9 cm
vita 105 cm =-7 cm
fianchi 121 cm - 1 cm -8 cm
coscia 57 cm - 1 cm -2 cm
polpaccio 38 cm - 1 cm-1cm
braccio 32 cm - =-2 cm
polso 18 cm - =-1 cm = -30 cm
Dovrei iniziare anch'io a prendermi le misure !
Obiettivo: tornare ai 56
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| 17/11/2011 20:23 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.375 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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Guarda, danno soddisfazione quando la bila non lo fa.
Se la dieta la fai davvero, se non i chili almeno i cm vanno giù
lyllyput21, 17/11/2011 08.04:
SPUNTINO - :
camomilla perchè stavo malissimo...
Che hai fatto?
L'influenza incipiente cui accennavi?
p.s. certo che quel risotto ![[SM=x974253]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/sbavo1.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 17/11/2011 22:08 |
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Lylly, come stai? ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif) |
| 18/11/2011 07:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.214 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Oggi meglio grazie!! ![[SM=x974172]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio3.gif)
Qui siamo tutti raffreddati....
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 18/11/2011 08:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.089 | Registrato il: 26/01/2006
| Sesso: Femminile | polla | Prospuntata ! | |
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lyllyput21, 18/11/2011 07.43:
Oggi meglio grazie!!
Qui siamo tutti raffreddati....
Sono contenta che tu stia meglio...
e scusa mi ero persa la frase in cui dicevi che non stavi bene ![[SM=x974227]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/timido1.gif) Obiettivo: tornare ai 56
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| 18/11/2011 09:07 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.216 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Figurati ![[SM=x974170]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/abbraccio1.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 18/11/2011 09:10 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.217 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Venerdì 18 novembre -
La bilancia oggi dice: Sabato: 84,2- Ieri 84,2 Oggi: 83,8
COLAZIONE - 3:
thè verde agli agrumi
yogurt fage 0% alla fragola p. 3
2 clementine p. 0
SPUNTINO - 1 :
4 mandorle p. 1
PRANZO - 15 :
Pasta all'arrabbiata con funghi:
Pasta a sazietà p. 7
sugo con funghi, pomodoro e peperoncino p. 0
2 fettine di crudo p. 2
pomodori con 1 cc olio p. 1
(ora dovrei ammazzare mio marito è arrivato con il pane e con una crostata alle mele)
una fettina di crostata p.5 forfait
MERENDA - :
CENA - :
Frutta e verdura :
Grassi :
Latticini:
Propoint utilizzati- : 19/29
Pp.extra : 46/49
Pp. guadagnati :0
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 18/11/2011 16:02]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 19/11/2011 15:55 |
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Tuo marito mi fa sempre fare un sacco di risate ![[SM=x974195]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/rido2.gif) Mio marito è tornato a casa con il pane e il sacchetto di frollini freschi alla cioccolata Lylly, qua è grave per noi!
Grazie, ho ricevuto tutto! |
| 19/11/2011 16:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.222 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Figurati.....
quanto a mio marito....ho omesso che ieri sera è arrivato con le pizze
te l'ho già detto.......o l'hai detto tu.....sono gemelli separati alla nascita ![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 20/11/2011 11:14 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.225 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Oggi sono a casa da sola e ho deciso di rileggermi tutti i libretti della Lineapunti e riparto con quella....le opzioni a sazietà non fanno per me....mi fregano sempre.....
Lineapunti 22- 27
Domenica 20 novembre -
La bilancia oggi dice: Sabato: 83,7- Ieri 83,7 Oggi: ??
COLAZIONE - 3:
thè verde agli agrumi
Risolat Fage p. 3
SPUNTINO - 1 :
2 clementine p. 1
PRANZO - 8 :
Bocconcini brasati al vino di mey p. 6
( i miei erano meno liquidi..ho messo tanta verdura, poca carne e niente pancetta)
4 cracottes p. 2
MERENDA - :
un bicchiere di birra
CENA - :
1 bruschetta e mezza con tanto pomodoro e poco formaggio
una fetta di vitello tonnato con un boccone di pane
Frutta e verdura :
Grassi :
Latticini:
Pts. utilizzati- : 12
Pts.risparmiati: 0
Pts. guadagnati :0
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 21/11/2011 07:35]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 20/11/2011 11:25 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.390 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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lyllyput21, 19/11/2011 16.08:
Figurati.....
quanto a mio marito....ho omesso che ieri sera è arrivato con le pizze
te l'ho già detto.......o l'hai detto tu.....sono gemelli separati alla nascita
non è roba da mariti. non solo.
boh.
Secondo me ce l'hanno inconscio, ma appena inizi ad ingranare comincia la sfilata delle tentazioni ![[SM=g27820]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/20/3366220.gif)
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 20/11/2011 11:57 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.226 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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chissà che strane paure hanno tutti..... ![[SM=x974198]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio2.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 21/11/2011 08:28 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.234 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Lunedì 21 novembre -Giorno 2
La bilancia oggi dice: Sabato: 83,7- Ieri ?? Oggi: 83,7
COLAZIONE - 3:
thè verde al gelsomino
yogurt bianco magro bio p. 1
30 gr cereali alla frutta p. 2
SPUNTINO - 1 :
4 prugne secche p. 1
PRANZO - 9,5 :
Bocconcini brasati di Mey (anche la foto è sua ) p. 6
150 gr polenta p. 3
cipolline in agrodolce p. 0,5
MERENDA - 1,5 :
thè con un pacchetto pavesini p. 1,5
CENA - :
non ho contato...
una tigella con due fettine di emmenthal e 2 fette di speck sgrassato
un uovo sodo
una cucchiaiata di spezzatino avanzato
un bicchiere di vino
Frutta e verdura :
Grassi :
Latticini:
Pts. utilizzati- : 15
Pts.risparmiati: 0
Pts. guadagnati :0
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 22/11/2011 07:38]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 22/11/2011 07:43 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.237 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Provo per un po' Linea e Propoint in parallelo Martedì 22 novembre -Giorno 3
La bilancia oggi dice: Sabato: 83,7- Ieri 83,7 Oggi: 84,2
COLAZIONE - 3 (Pp. 5):
thè verde agli agrumi
Risolat fage p. 3 - (Pp.5)
SPUNTINO - 2 (Pp. 0):
un caco-mela p. 2 (Pp. 0)
PRANZO - 5,5 - (Pp. 10) :
50 gr pasta al pomodoro p. 2 (Pp. 5)
1 Cc grana p. 1 (Pp. 1)
6 bastoncini di surimi p. 1,5 (Pp.3)
Insalata mista con 1 cc olio p. 1 (Pp.1)
MERENDA - 1 (Pp.1) :
Yogurt magro bianco bio con cannella p. 1 (pp. 1)
CENA - 8,5 - (Pp.10):
Seppie in umido con piselli:
120 gr seppie cotte p. 3 (Pp. 2)
100 gr piselli p. 1 (Pp. 2)
pomodoro, scalogno, peperoncino e 2 cc olio p. 2 (Pp. 2)
120 gr polenta p. 2,5 (Pp. 4)
Pts. utilizzati- : 19,5
Pts.risparmiati: 7,5
Pts. guadagnati :0
Pp. utilizzati- : 26/29
Pp.extra: 49/49
Pp. guadagnati :0
NOTE:
Oggi ho fatto incetta di alimenti verdi
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 23/11/2011 07:50]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 23/11/2011 07:56 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.247 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Mercoledì 23 novembre -Giorno 4
La bilancia oggi dice: Sabato: 83,7- Ieri 84,2 Oggi: 83,6
COLAZIONE - 3 :
thè verde agli agrumi
Frutta e cereali ai frutti di bosco Grancereale p.3
2 clementine p. 0
SPUNTINO - 1 :
yogurt bianco magro bio p. 1
PRANZO - 9 :
50 gr riso crudo p. 5
125 gr lenticchie e carote p. 3
insalata mista p. 0
con 1 cc olio p. 1
MERENDA - 2 :
Granfrutta Vitasnella alla fragola p. 2
CENA - 9 :
1/2 pizza pugliese p. 7
con 4 olive nere p. 1
finocchi p. 0
gratinati con 1 Cc grana p. 1
Pp. utilizzati- : 24/26
Pp.extra: 49/49
Pp. guadagnati :0
NOTE:
Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
1°Obiettivo meno 5% - Kg 85,04 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 79,4 raggiunto il ...........
Una stellina ogni 3 kg persi
[Modificato da lyllyput21 23/11/2011 18:23]
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 23/11/2011 16:11 |
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| | | OFFLINE | Post: 9.408 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Prospuntata ! | |
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Che girandola, tu e Farfy...
Ce la fate a seguire 2 giorni di fila la stessa dieta?
^^*
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 23/11/2011 16:17 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.264 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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