zaouli, 01/10/2013 18:16:

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mi spiace giuly... prova a inventarti qualche stratagemma per l'abbuffata... che so... tipo mangiarti una cosa piccolina e golosa prima di andare a letto... fors epoi non ricadi in tentazione...

oppure tira fuori l'uncinetto, e quando ti svegli comincia a sferruzzare...

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L'uncinetto è una buona idea: potrei addormentarmi all'istante Forse è questione di melatonina, l'ho sentito dire lunedì in TV in un programma sul cibo come cura. Lì suggerivano un piatto di pasta integrale, quindi con rilascio glucidico controllato, e verdure. In genere si sconsigliano i carbo a cena, ma sono sempre meglio di quelli fuori controllo di notte. E poi si tratta di capa, abbastanza allarmata in questo periodo, per problemi in famiglia. Ci sono, ma preferisco non ammorbare