 05/01/2010 17:35 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.633 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda !  Militante ! | |
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| 05/01/2010 17:48 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.633 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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![[SM=x974286]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bilanciaspacca.gif) kg 57.5
latte intero, 200ml
caffè
pavesini
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
involtini di bresaola, 50g
con risotto al radicchio e total fage 2%, 150g
tisana relaxmilla
2 fette biscottate integrali
con un velo di marmellata di mirtilli senza zucchero
3 noci
2 mini clementini
cremosa milleverdure
con 2 wasa integrali
e 40g di prosciutto cotto magro
![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif) non avrei scommesso un cent su questa giornata
e invece.....è andata.
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif) ed anche discretamente, direi.
'notte, bimbe belle ![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif) ![[SM=x974263]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dormo1.gif) [Modificato da ArabaFenice62 05/01/2010 23:47] target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
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| 05/01/2010 21:32 |
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| 05/01/2010 22:29 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.634 | Registrato il: 26/01/2008
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| 06/01/2010 08:36 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.471 | Registrato il: 01/10/2005
| Sesso: Femminile | | gallinaccia |  Prospuntata ! | |
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Guarda il lato positivi, nella tinizza potevi affogarci le gatte, per come sei messa ultimamente. ;P
Bello, rileggerti.
p.s. mi piace il tuo nuovo ticker al limone
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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| 07/01/2010 15:46 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.638 | Registrato il: 26/01/2008
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![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif) kg 56.9
latte ps, 200ml
caffè
2 fette biscottate integrali
velate di marmellata di mirtilli senza zucchero
ehm ![[SM=g27829]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/8933109.gif) 1 mini cornetto alla crema
una bella porzione di pasta al forno con melanzane
pizza radicchio, noci e panna
birra piccola
(tutto perfettamente evitabile ![[SM=x974278]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/mangio3.gif) ma HO SCELTO così)
![[SM=x974186]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou2.gif) ok, befana festeggiata
si prosegue.
[Modificato da ArabaFenice62 07/01/2010 15:47] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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| 07/01/2010 15:58 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.639 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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![[SM=x974196]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/annuncio1.gif) kg 58.1
(perfettamente nella norma )
latte ps, 200ml
caffè
3 fette biscottate integrali
velate di marmellata di mirtilli senza zucchero
1500 passi
banana
200g di risotto con radicchio e total fage 2%
30g di bresaola
30g di pane
3 clementini
(penso...)
tisana relaxmilla
con qualcosa di masticabile
(anche una banana è benvenuta )
e infatti banana è stata
con l'aggiunta di 4 biscotti al malto e miele
(penso....)
2 bocconcini di mozzarella (120g)
minestra di finocchi
clementini
ed anche qui.....previsione confermata
con l'aggiunta di un pacchetto di crackers
fibrAttiva della Saiwa
mi sono piaciuti ![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
anche oggi è fatta....
....e meno male che domani non è la befana
'notte
[Modificato da ArabaFenice62 08/01/2010 00:21] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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| 07/01/2010 16:01 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.059 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia |   Propointiana | |
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come la fai la minestra di finocchi?
ne ho giusto 2 nel frigo.....:)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 07/01/2010 16:03 |
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Continua, Araba, mi piacciono moltissimo i tuoi diari E poi, con il tuo peso, puoi permetterti qualche festeggiamento |
| 07/01/2010 16:08 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.640 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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| 08/01/2010 00:27 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.641 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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lyllyput21, 07/01/2010 16.01:
come la fai la minestra di finocchi?
ne ho giusto 2 nel frigo.....:)
prendi 3 finocchi
li affetti
(ma puoi anche metterli in quarti
e puoi anche mettere le "barbette")
li metti in pentola
li copri (quasi) di acqua
aggiungi un pò di origano
un pò di dado vegetale bio senza glutammato
e una goccia d'olio
quando sono cotti,
te li pappi
(se vuoi, puoi usare il brodo in più
per cuocere la pastina.....goduria)
a me piacciono molto, anche senza olio
p.s. dimenticavo...se prosegui la cottura e restringi il brodino, sono moooooolto più buoni
[Modificato da ArabaFenice62 08/01/2010 00:29] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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| 08/01/2010 00:42 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.642 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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°Farfarella°, 07/01/2010 16.03:
Continua, Araba, mi piacciono moltissimo i tuoi diari E poi, con il tuo peso, puoi permetterti qualche festeggiamento
il peso....sì....forse....
ma il problema principale è la testa....
...seguita a ruota dalla distribuzione "gravitazionale" della massa grassa ![[SM=g27826]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/10852140.gif)
cmq, continuo
ora mi pesano anche questi pochi kg in più, in termini di affaticamento, di fiato corto, di senso di oppressione, di fegato che urla, di gambe che strepitano
![[SM=g27825]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/25/7401450.gif) ma come facevo quando ero a 68kg?
è incredibile quanto ci si possa far del male, quando ci convinciamo di essere "sbagliate"....e come sia facile raggiungere lo stato "vegetativo" volontario......bah, non mi riconosco più
![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif) e direi che questo è un ottimo segno
'notte tesorucce
target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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| 08/01/2010 07:45 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.062 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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ArabaFenice62, 08/01/2010 0.27:
prendi 3 finocchi
li affetti
(ma puoi anche metterli in quarti
e puoi anche mettere le "barbette")
li metti in pentola
li copri (quasi) di acqua
aggiungi un pò di origano
un pò di dado vegetale bio senza glutammato
e una goccia d'olio
quando sono cotti,
te li pappi
(se vuoi, puoi usare il brodo in più
per cuocere la pastina.....goduria)
a me piacciono molto, anche senza olio
p.s. dimenticavo...se prosegui la cottura e restringi il brodino, sono moooooolto più buoni
Oggi la provo..Grazie!!!
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 08/01/2010 09:14 |
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ArabaFenice62, 08/01/2010 0.42:
il peso....sì....forse....
ma il problema principale è la testa....
...seguita a ruota dalla distribuzione "gravitazionale" della massa grassa
cmq, continuo
ora mi pesano anche questi pochi kg in più, in termini di affaticamento, di fiato corto, di senso di oppressione, di fegato che urla, di gambe che strepitano
ma come facevo quando ero a 68kg?
è incredibile quanto ci si possa far del male, quando ci convinciamo di essere "sbagliate"....e come sia facile raggiungere lo stato "vegetativo" volontario......bah, non mi riconosco più
e direi che questo è un ottimo segno
'notte tesorucce
Altrochè se lo è! Era a 68kg. che la testa latitante ha ripreso a funzionare e a dirti che tu ti vuoi bene...Adesso che ti sei resa conto di quanto male ci si può fare, credo che non tornerai più indietro. Spero di poter festeggiare al più presto con te il tuo cambio di "cinquina" ed il mio cambio di decina
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| 08/01/2010 09:52 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.305 | Registrato il: 06/01/2004
| Sesso: Femminile | polla | IPSA DIXIT ! | |
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Arabuccia quanto mi piace leggerti.....dici sempre cose vere e sagge.....
ti abbraccio |
| 08/01/2010 10:18 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.644 | Registrato il: 26/01/2008
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| 08/01/2010 10:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.645 | Registrato il: 26/01/2008
| Sesso: Femminile | gallinaccia | La Jolanda ! Militante ! | |
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kg 57,1
![[SM=x974218]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/paura3.gif) urka....avevo considerato il lordo
peso netto kg 56.9 ![[SM=x974251]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva8.gif)
innanzitutto BUONGIORNO!
ecco....così dovrebbe essere sempre....
un giorno ti va la pizza e te la mangi....
senza sensi di colpa e frustrazioni idiote...
il giorno dopo OVVIAMENTE pesi un kg in più...
te ne frulli allegramente i tuorli
e continui imperterrita per la tua strada
cercando di mangiare sano perchè TI FA BENE
e il giorno dopo ancora....
il kg in più scompare magicamente....
così come era arrivato
bene....continuo
mezz'ora di cazzeggio con i giochini wii fit plus
1 wasa integrale
con ricotta
100ml di latte intero
caffè
1 pera
(penso....)
un bel piatto di pasta
con la ricotta
confermato
e in più un pezzo di frittata
e 2 clementini
1h di cyclette
1 sfoglia di cioccolato fondente
e relaxmilla
(penso....)
tonno
un pacchetto di crackers fibrattiva
e una banana
mmmmhhh...no....forse è più soddisfacente
salmone e pane azzimo
alla fine ho....mixato
banana
salmone al naturale
e pacchetto di crackers fibrAttiva
bene, anche oggi è andata
'notte
[Modificato da ArabaFenice62 08/01/2010 23:47] target 1 - meno 5%
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ]
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| 08/01/2010 10:53 |
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| | | OFFLINE | Post: 3.064 | Registrato il: 14/09/2007
| Sesso: Femminile | gallinaccia | Propointiana | |
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Vediamo se funziona così anche con me....
ieri sera ho mangiato la pizza e stasera minestra di finocchi
![[SM=x974182]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/bacio1.gif)
Non aspettare, non c’è mai un “momento giusto”. Parti dal punto in cui ti trovi e utilizza gli strumenti che hai a disposizione. Lungo il cammino ne troverai di migliori.
( Napoelon Hill)
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| 09/01/2010 11:34 |
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| | | OFFLINE | Post: 5.075 | Registrato il: 11/10/2004
| Sesso: Femminile | | gallinaccia | Rombiballe ufficiale.... | |
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mai mangiati i finocchi cotti,per certi cibi ho delle vere e proprie avversità,per me è il finocchio è solo insalata :-)
eih Lu mi piace troppo quando esci dall'attività contemplativa,sei una donna spitirosa come poche ed è un piacere leggerti. |
| 09/01/2010 16:18 |
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| | | OFFLINE | Post: 7.484 | Registrato il: 01/10/2005
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quoto.
anche a me i finocchi cotti non ispirano molto, li referisco crudi con l'arancia....
"Ho provato tutti i tipi di pillole e cerotti, ma ho trovato una sola cosa che davvero elimina l'appetito:la pizza!"(cit.)
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