kg 57,1
![[SM=g27811]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/11/10151015.gif)
![[SM=x974218]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/paura3.gif)
urka....avevo considerato il lordo
peso netto
![[SM=g27828]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/9572832.gif)
kg 56.9
![[SM=x974251]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/evviva8.gif)
innanzitutto BUONGIORNO!
![[SM=g27838]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/38/3841644.gif)
ecco....così dovrebbe essere sempre....
un giorno ti va la pizza e te la mangi....
senza sensi di colpa e frustrazioni idiote...
il giorno dopo OVVIAMENTE pesi un kg in più...
te ne frulli allegramente i tuorli
e continui imperterrita per la tua strada
cercando di mangiare sano perchè TI FA BENE
e il giorno dopo ancora....
il kg in più scompare magicamente....
così come era arrivato
![[SM=g27822]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/4980138.gif)
bene....continuo
![[SM=g27823]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/23/5787184.gif)
![[SM=x974177]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/cuore1.gif)
mezz'ora di cazzeggio con i giochini wii fit plus
1 wasa integrale
con ricotta
100ml di latte intero
caffè
1 pera
(penso....)
un bel piatto di pasta
con la ricotta
confermato
e in più un pezzo di frittata
e 2 clementini
1h di cyclette
1 sfoglia di cioccolato fondente
e relaxmilla
(penso....)
tonno
un pacchetto di crackers fibrattiva
e una banana
mmmmhhh...no....forse è più soddisfacente
salmone e pane azzimo
![[SM=x974199]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dubbio3.gif)
alla fine ho....mixato
banana
salmone al naturale
e pacchetto di crackers fibrAttiva
bene, anche oggi è andata
'notte
![[SM=x974263]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/dormo1.gif)
[Modificato da ArabaFenice62 08/01/2010 23:47]
target 1 - meno 5% 
target 2 - meno 10%
My Weight Chart:
"Lo stomaco fa quello che gli dici tu,
il tuo cervello non è
un'entità astratta indipendente
che ti governa.
Riprendi lucidità e torna in te,
e piantala piantala piantala
di non guardare in faccia le cose,
o di dire che sai benissimo
che stanno in un certo modo
ma poi fregartene perchè
tanto a che serve.
....Smettila."
[ Bibi docet ] ![[SM=x974185]](https://digilander.libero.it/inlineaonline/immagini_forum/smiles/iloveyou1.gif)
