kg 58.0 e vabbè [SM=x974193]
posso nascondermi dietro un dito?
....è colpa del ciclo


forza meh......al lavoro!





tisana di malvca
2 fette biscottate integrali e MEZZA
(l'altra metà me l'ha fregata un quadrupede )
con un velo di marmellata di mirtilli senza zucchero
1 pera



1/2h di cyclette




dunque....mi è sorto un dubbio....
ogni pomeriggio ho preso la relaxmilla
e non ho MAI avuto fame
ieri invece ho preso una tisana digestiva
menta, zenzero, genziana e non mi ricordo che altro
e si è aperta una voragine
non sono certa, non so quanta parte abbiano
anche gli ormoni per il ciclo
io ci proverei di nuovo....
.... per amore della ricerca scientifica!

e se poi mi si apre di nuovo l'abisso????
ok, rimando l'esperimento a....a....
facciamo fra 2kg





credo coscia di pollo e broccoli

come non detto
Fabio ha voluto la pasta prima di andare in palestra
quindi

un bel piatto di spaghetti alla pizzaiola
e 1 sfoglia di cioccolato fondente



SICURAMENTE relaxmilla



allora in ordine sparso:
broccoli
3 fette di bresaola
3 tarallini
tintura madre di melissa
una forchettata di pasta



meno male che il ciclo viene una sola volta al mese